Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 43,41g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Данон Творожный Груша и Банан, Геркулес Хлопья, Faretti Торт Бисквитный Brownie Сицилийский. Päivällinen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlchikNaPohudenii
|