Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4430 kcal
|
Rasva: 256,24g | Prot: 136,55g | Hh: 401,63g.
Aamiainen: Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий . Lounas: Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой), Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Филе со спиралями. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Манго, Бегемаг Шаурма с Курицей и Овощами, Джаганнат Баунти, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|