Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 96,54g | Hh: 154,05g.
Aamiainen: Bircher Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Magerquark, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Edeka Haselnuss Krokant, Aldi Trauben Kernlos, Kellogg's Crunchy Nut, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Mischau Rindfleischknacker, Pote Hähnchenstreifen in Cremiger Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|