Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 67,37g | Hh: 272,36g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Магнит Чиабатта Зерновая, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный. Lounas: Cofix Яблочный Пирог, Лента Морковь по-Корейски , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Cofix Яблочный Пирог, Пятерочка Сахар, Станем Друзьями Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Пита. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|