Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 49,23g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Underwood Diablitos, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pan Baguette. Lounas: Nestlé Crema de Leche, Casabe, Aguacate, Lechuga, Tomates, Ensalada Mixta, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Päivällinen: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Cambur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|