Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 162,08g | Prot: 75,51g | Hh: 218,74g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Päivällinen: Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Välipalat/Muut: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|