Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 102,14g | Hh: 58,96g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Grünländer Schnittkäse Räucher, Globus Eiweißbrot. Lounas: Lidl Protein Bar Stracciatella. Päivällinen: Ei, Adler Schwarzwälder Schinken, Leckerrom Esrom, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|