Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 44,76g | Hh: 150,38g.
Aamiainen: Яблоко, Миндаль Миндаль, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Fish House Имитированная Икра Черная, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, WKUP Энергетик, Какао, Кубанский Молочник Мацони, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Päivällinen: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Капуста, Fish House Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Välipalat/Muut: Яблоко, Ikea Круассан, Чайхона Пахлава Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|