Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 67,84g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубаночка Кабачковая Икра, Кофе, Колбаса Докторская Пинский Мясокомбинат. Lounas: Лента Камбала Запечённая без Масла. Päivällinen: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Молокозавод Петропавловский Кефир 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|