Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 125,06g | Hh: 187,91g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Красный Октябрь Красный Мак. Lounas: Капучино, Додо Пицца Додстер. Päivällinen: ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Хлебница Ватрушка с Творогом , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|