Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 70,13g | Hh: 154,27g.
Aamiainen: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Coles Salted Cashews, Almonds , Baguette, Coles Extra Tasty Cheese, Don Shaved Leg Ham. Lounas: Egg (Whole) , Broccoli , Chicken Breast, Cabbage , Red Onions, Passage Foods Char Kway Teow Stir-Fry Sauce, Capsicum, Pandaroo Thai Rice Noodles. Päivällinen: Cabbage , Mr Chens BBQ Pork Buns. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|