Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 83,72g | Hh: 105,26g.
Lounas: Hortifruti Mexerica, Oba Abóbora Cabotia, Pronto Light Mix de Legumes, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Hortifruti Laranja Bahia, Pronto Light Mix de Legumes, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Välipalat/Muut: Senhora Paçoca Paçoca Diet , Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar , Kiwi Fruit, A Leiteria Kefir Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - de_ferreira
|