Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 60,84g | Hh: 77,43g.
Aamiainen: 이마트 방울토마토. Lounas: 김치, 햇반 쌀밥 한 공기, 비비고 고등어구이. Päivällinen: 햇반 현미밥, 계란후라이, 함께하닭 닭가슴살 소시지 치즈맛. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|