Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2014
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 59,43g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Champ Muscle Protein Bar 27% Vanille-Mandel, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Äpfel, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Onken Bighurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|