Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 30,99g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Bakwan. Lounas: Nasi Putih, Tahu Goreng. Päivällinen: Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen. Välipalat/Muut: Es Krim Batang Lapis Coklat. lisää...
|
|
1496 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 36 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.daily
|