Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 14,50g | Prot: 69,16g | Hh: 106,40g.
Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Chicory, Indomie Mi Goreng. Välipalat/Muut: Bakmi GM Bakso, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|