Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 100,89g | Hh: 95,97g.
Lounas: 炒鸡蛋, 豆干, 鸡（不吃皮）, 糙米（中粒米，煮熟）. Päivällinen: Abbott Ensure Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|