Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 32,36g | Hh: 50,26g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Реамол Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Акашево Колбаса Балычковая Вареная. Lounas: Реамол Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ARO Повидло Сливовое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|