Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 58,41g | Hh: 38,52g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|