Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 126,92g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Edeka Tortenpfirsiche, Milsani Kaffeesahne 10% , Aldi Magerquark. Lounas: Dreistern Hühnerfrikassee. Päivällinen: Ostermeier Rinder-Zwiebel-Mettwurst, Harry Butter-Toast (25g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|