Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 68,33g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Виноград, Домик в деревне Кефир 2,5%, Масляный Король Льняная Каша с Кунжутом, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, М-Фуд Твистер с Курицей. Päivällinen: Токио Сити Ролл Ойси. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|