Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 65,21g | Prot: 84,43g | Hh: 125,75g.
Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Wellness Коктейль, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Päivällinen: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|