Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 60,22g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай. Lounas: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Шоколадное Суфле , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|