Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 142,22g | Hh: 102,45g.
Aamiainen: Паритет Инвест Печенье Сдобное Морозко, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, РИФ Сайда Холодного Копчения, Авокадо, Landers Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Яйцо, Суфле куриное. Päivällinen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Шарлотка быстрая белковая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Запеканка Нина🫐. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|