Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 103,33g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Möhren, Leckerrom Esrom, Goldsteig Emmentaler, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Ardo Rahmwirsing. Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Lidl Protein Bar Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|