Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 93,07g | Prot: 98,41g | Hh: 195,46g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буженина. Lounas: Банан, Макси Пирожок с Малиной, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Окей Азу по Татарски, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|