Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 63,28g | Hh: 185,09g.
Aamiainen: Auchan Queso de Cabra Tierno, Eliges Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gotri Pan de Molde Arandanos, Café, Lauki Leche Entera. Lounas: DIA Pechuguita de Pollo, DIA Tortitas de Arroz Integral. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|