|
Так, на одних весах 54.9, на других 54.4... И кому мне верить? Ну ладно, буду отталкиваться от наибольшего.
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 57,30g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Брокколи, Агрокомплекс Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", O'zera Extra Milk & Hazelnut, Омлет или Яичница. Lounas: Рузком Паштет Печёночный Индейка, Картошка Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|