Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 123,50g | Prot: 53,92g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Караван Каша Рисовая. Lounas: Черкизовский Сальчичон, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, O Green Мексиканская Смесь. Päivällinen: Свинина, Морковь, Свеклы, Картофель, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|