Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 98,74g | Hh: 203,04g.
Lounas: Rote Zwiebeln, Ei, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Grüne Erbsen (Gefroren), Pastinaken, Möhren. Päivällinen: Lidl Pulled Pork, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Apfelmus mit Zucker, Lay's Super Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|