|
Лед тронулся! Но👆...как же трудно договориться с собои, трудно пересилить вечерний аппетит🥺
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 18,33g | Hh: 31,37g.
Aamiainen: Сметана 20%, Творог 9%, Седьмой континент Хурма, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Так не пересиливайте) поешьте что-то, что впишется в дневную норму ккал 😊
11 loka 22 jäseneltä: Katysha_Kokosova
|
Да тянет то на сладенькое...
11 loka 22 jäseneltä: UOlga24
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|