Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 52,08g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Eiersalat, REWE Bauern Brötchen. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Baguette. Päivällinen: Tomaten, REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Eiersalat. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|