Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 54,97g | Hh: 55,52g.
Aamiainen: Кофе, Замороженная Вишня. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Оливковое Масло, Укроп, Телятина Отварная, Вино Красное Сухое Stobi Vranec Vilarov. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Optimismistichka
|