Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 124,94g | Prot: 40,20g | Hh: 217,36g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Печенье. Välipalat/Muut: Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|