Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 103,48g | Hh: 37,56g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говядина Web.Ion.Ru, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Молодая Морковь, Баклажан Баклажан, Перекресток Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|