Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 109,97g | Hh: 50,09g.
Aamiainen: Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Сибагро Сардельки Колобки с Сыром, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Голень Жареная без Масла, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|