Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 102,98g | Hh: 240,65g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Сливы, Княгинино Кефир Обезжиренный, Булгур Вареный, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гороховая Каша, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|