Päiväkirja - hoosier436, 18 loka 14

Approaching 100 lbs loss... now at 86!
130,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.    Vielä jäljellä: 41,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2014:
2100 kcal Rasva: 61,50g | Prot: 97,00g | Hh: 299,00g.   Aamiainen: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Lounas: Great Value Light Nonfat Yogurt, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup, Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Excellent. I'm sure you're looking forward to the 100lb milestone, looking forward to seeing you hit it. 
18 loka 14 jäseneltä: jmb3450
Wow well done :-) Amazing weight loss! :-) 
18 loka 14 jäseneltä: jenny.brett
Man! Wow! 
18 loka 14 jäseneltä: br_e_co
Congrats! You are doing great. 
18 loka 14 jäseneltä: gingin40
Super!! 
18 loka 14 jäseneltä: wholefoodnut
Way to go! That is awesome. 
18 loka 14 jäseneltä: xuereb
Great job!  
18 loka 14 jäseneltä: Hipaagrammy
Just read your Bio then looked at your full weight chart before reading your current journal entry & I must say THIS was not what I was expecting,nor were you (according to your Bio) WAY TO GO,MAN :)) Time to change your Bio,huh? :) 
23 loka 14 jäseneltä: myawethinTICself
Good job flava flave like that 
23 loka 14 jäseneltä: BigBaller21
Good job Buddy!!! 
23 loka 14 jäseneltä: NoahBootz
wee hoo  
23 loka 14 jäseneltä: kaleb ritter
good work 
23 loka 14 jäseneltä: unamoyer
That is awesome 
23 loka 14 jäseneltä: Rockiesfan
WOW that's wonderful! 
23 loka 14 jäseneltä: lettygaylor
Wonderful!! 
23 loka 14 jäseneltä: Cyrakitty
Great job! 
23 loka 14 jäseneltä: Chillie Willie
That is awesome. Way to go!!!!!!!! 
23 loka 14 jäseneltä: JDbowler
Congratulations! I just went and read your bio. It hurt my heart a bit. All of us are living a process, not all of us are exactly where we want to be. It's incredibly admirable that you have accomplished such weight loss while working in a fast food restaurant! Remember that just in taking charge of your health, you've really changed the trajectory of your life. One of my favorite quotes: "You cannot change your destination overnight, but you can change your direction overnight." - Jim Rohn  
23 loka 14 jäseneltä: JW4444

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hoosier436


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.