Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 126,55g | Prot: 99,94g | Hh: 245,40g.
Aamiainen: Банан, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lounas: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Бургер Кинг Картофель Фри, Everyday Торт Папирус, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|