Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 58,85g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дрожжевой Бриошь, Инжир, ВкусВилл Рикотта, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Botanica Зелень Гороха, Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Päivällinen: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|