Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 30,70g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Апельсин, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Кабачок, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Milky Way Шоколадный Батончик, Варенье, Макси Сыр Адыгейский, Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|