Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 49,70g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Карусель Беляши с Мясом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|