Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 74,58g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|