Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 89,01g | Hh: 207,64g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Варвара Краса Кефир 2,5%. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Суп куриный с рисом КС. Päivällinen: Фруктони Ура Пастила, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ичалки Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackSNWOW
|