Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 67,67g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Café, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Aviação Manteiga com Sal, Camponesa Creme de Leite. Lounas: Abóbora Moranga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Rabanetes, Alface, Tomates Vermelhos, Liza Molho para Salada Rosé. Päivällinen: Orégano, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soya Maionese Caseira, Tomates, Psyllium, Farinha Aveia. Välipalat/Muut: Mrs Taste Calda Caramelo Zero Calorias e Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite, Original Food Morango Congelado, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|