Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 21,32g | Hh: 88,75g.
Lounas: Feigen, Pflaumen, Birnen, Müsli, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: Delicia Kekssticks Erdnuss, Käsekuchen, Bananen, Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|