Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 94,81g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница, Икра с маслом, Овсяша Гречневое Молоко, Кофе, Капуста с говядиной. Lounas: Авокадо Авокадо, Икра с маслом, Сэн Сой Лапша Рисовая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лопатка запеченная с луком. Päivällinen: Помело, Капуста с говядиной, Лопатка запеченная с луком. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShprotaDelovaya
|