Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 20,83g | Prot: 32,08g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Butter, Peanut Butter. Lounas: Carrots , Mashed Potato, Turkey Meat . Välipalat/Muut: Coffee, Syrup. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|