Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 64,61g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Dr. Korner Хлебец Медовый, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили. Päivällinen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречка в Пакетиках, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|