Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 94,82g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Lounas: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Bananas, Strawberries. Päivällinen: Cabbage , Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Ritz Crackers - Fresh Stack. Välipalat/Muut: Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Post Raisin Bran, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|